Máy đa dạng
Nhiều lựa chọn theo từng nhóm cơ và mục tiêu.
TRANSFORM GYM • ADULT FITNESS
NHIỀU MÁY.
DỄ BẮT ĐẦU.
ĐỦ ĐỂ TIẾN XA.
Hệ thống phòng gym với thiết bị đa dạng, phù hợp từ người mới đến người tập lâu năm. Xem không gian thật, chọn cơ sở và giá tập trước khi đến.
6Cơ sở hoạt động
1Cơ sở sắp khai trương
4Khu vực
MỘT PHÒNG TẬP, NHIỀU CÁCH TẬP
KHÔNG BỊ GIỚI HẠN
BỞI ÍT LỰA CHỌN.
Khác biệt được nhìn thấy bằng máy thật, khu tập thật và những lựa chọn phù hợp với từng trình độ.
Dễ làm quen
Quỹ đạo ổn định, hướng dẫn rõ cho người mới.
Đủ chuyên sâu
Free weight, plate-loaded và nhiều góc tập.
Giá dễ tiếp cận
Gói ngắn hạn linh hoạt, gói dài hạn tiết kiệm.
PHÙ HỢP NHIỀU TRÌNH ĐỘ
BẠN ĐANG MUỐN
TẬP KIỂU NÀO?
Chọn điểm bắt đầu gần nhất với mục tiêu của bạn; không cần một lịch tập phức tạp ngay từ ngày đầu.
Bắt đầu mà không bị ngợp.
Máy dễ dùng, hướng dẫn rõ, lộ trình đơn giản.
Xem lộ trình →Nhiều lựa chọn cho chân và toàn thân.
Kết hợp máy kháng lực, cardio và tạ tự do.
Xem khu tập →Cardio và strength trong một lịch.
Dễ sắp xếp theo thời gian và khả năng hồi phục.
Xem hướng dẫn →Nhiều máy, nhiều góc tác động.
Dễ tổ chức buổi tập theo từng nhóm cơ.
Khám phá máy →Đủ lựa chọn để không nhanh chán.
Có free weight và máy plate-loaded cho buổi tập sâu.
Xem showroom →Buổi tập gọn, vẫn có tiến bộ.
Chọn máy nhanh và xây lịch 3 buổi dễ duy trì.
Xem lịch tập →HÔM NAY BẠN MUỐN TẬP GÌ?
SHOWROOM MÁY
TRANSFORM GYM.
Treadmill
Máy chạy bộ hỗ trợ đi bộ nhanh, chạy nhẹ và các buổi cardio theo thời gian hoặc nhịp tim.
Xem máy & cách dùng →
Smith Machine
Smith Machine hỗ trợ nhiều bài squat, press và split squat với thanh đòn chạy trên ray cố định.
Xem máy & cách dùng →
Lat Pulldown
Lat Pulldown là máy kéo dọc phổ biến giúp người tập xây nền tảng sức mạnh lưng và làm quen với chuyển động kéo.
Xem máy & cách dùng →
Chest Press
Chest Press giúp tập ngực theo quỹ đạo ổn định, phù hợp cho người mới lẫn người muốn bổ sung volume an toàn.
Xem máy & cách dùng →
45° Leg Press
Leg Press 45 độ là lựa chọn dễ làm quen để tập chân với mặt tựa lưng và đường chuyển động rõ ràng.
Xem máy & cách dùng →
Hack Squat
Hack Squat tạo quỹ đạo ổn định cho bài squat, giúp người tập tập trung vào đùi trước, mông và kỹ thuật kiểm soát.
Xem máy & cách dùng →FIND YOUR GYM
TÌM TRANSFORM GYM
GẦN BẠN.
Biên HòaSắp khai trương
Nha TrangTransform Gym Nha Trang – Nguyễn Thị Minh Khai
71/10 Nguyễn Thị Minh Khai, Nha Trang, Khánh Hòa 650000, Việt Nam
Nha TrangTransform Gym Nha Trang – Dã Tượng
4 Dã Tượng, Nam Nha Trang, Khánh Hòa, Việt Nam
Đà LạtTransform Gym Đà Lạt – Phan Chu Trinh
1 Phan Chu Trinh, Lâm Viên - Đà Lạt, Lâm Đồng, Việt Nam
TP.HCMTransform Gym Quận 2 – An Phú An Khánh
Chung cư An Khang, KĐT An Phú An Khánh, Bình Trưng, Hồ Chí Minh, Việt Nam
TP.HCMTransform Gym Gò Vấp – Làng Hoa
84 Nguyễn Văn Khối, Thông Tây Hội, Hồ Chí Minh, Việt Nam
TP.HCMTransform Gym Quận 6 – Minh Phụng
55 Đ. Minh Phụng, Bình Tây, Hồ Chí Minh, Việt Nam
MEMBERSHIP
GIÁ RÕ RÀNG.
CHỌN THEO KHẢ NĂNG DUY TRÌ.
Mức bình quân theo tháng giảm khi thời hạn dài hơn. Gói phù hợp nhất vẫn là gói bạn có thể duy trì thực tế.
1 tháng
550K
550.000đ/tháng
Giá niêm yết chung toàn hệ thống.
3 tháng
1.500K
500.000đ/tháng
Giá niêm yết chung toàn hệ thống.
6 tháng
2.700K
450.000đ/tháng
Giá niêm yết chung toàn hệ thống.
12 tháng
4.500K
375.000đ/tháng
Giá niêm yết chung toàn hệ thống.
24 tháng
7.500K
312.500đ/tháng
Giá niêm yết chung toàn hệ thống.
ĐỦ ĐỂ TIẾN XA
NGƯỜI TẬP NGHIÊM TÚC CŨNG CÓ NHIỀU LỰA CHỌN.
Chiều sâu thiết bị là bằng chứng cho người tập lâu năm, nhưng môi trường Transform vẫn mở cho người mới, phụ nữ và người bận rộn.
Khám phá hệ thống máyHƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MÁY
ĐẾN PHÒNG TẬP
VÀ BIẾT BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU.
HƯỚNG DẪN MÁY
Cách sử dụng Chest Press
Hướng dẫn chỉnh ghế, vị trí tay và kiểm soát vai khi dùng Chest Press.
Xem từng bước →
HƯỚNG DẪN MÁY
Cách sử dụng Leg Press
Cách chỉnh ghế, đặt bàn chân và sử dụng Leg Press với biên độ phù hợp.
Xem từng bước →
HƯỚNG DẪN MÁY
Cách sử dụng Hack Squat
Thiết lập Hack Squat, chọn vị trí chân, kiểm soát độ sâu và tránh các lỗi thường gặp.
Xem từng bước →KIẾN THỨC FITNESS
HIỂU ĐÚNG ĐỂ
TẬP BỀN VỮNG.
KIẾN THỨC FITNESS
Hệ thống Transform Gym: 6 cơ sở, địa chỉ và Google Maps
Transform Gym hiện có 6 Local Page tại TP.HCM, Đà Lạt và Nha Trang. Mỗi trang cơ sở…
Đọc bài →
KIẾN THỨC FITNESS
Người mới bắt đầu tập gym: lộ trình 4 tuần dễ theo
Người mới không cần lịch tập quá dày. Mục tiêu 4 tuần đầu là hình thành thói quen,…
Đọc bài →
KIẾN THỨC FITNESS
Tập gym bao nhiêu buổi mỗi tuần là hợp lý?
Tần suất tốt nhất là tần suất bạn duy trì đều đặn và hồi phục tốt.
Đọc bài →TRANSFORM GYM
TẬP LUYỆN
THEO CÁCH CỦA BẠN.
Hệ thống phòng gym dành cho người lớn, với nhiều lựa chọn máy, khu tập và gói hội viên để duy trì lâu dài.
Về Transform Gym
BẮT ĐẦU NGAY
CHỌN CƠ SỞ GẦN BẠN.
BẮT ĐẦU THEO CÁCH CỦA BẠN.
Chọn cơ sở và gói đang quan tâm để đội ngũ Transform liên hệ đúng nhu cầu.