Kéo xô đúng cách
Giữ thân người ổn định, kéo khuỷu tay xuống và tránh dùng đà quá mức.
Thông tin mang tính hướng dẫn chung. Hãy bắt đầu với mức tạ nhẹ và nhờ nhân viên hỗ trợ nếu bạn chưa quen thiết bị.
Lưng • Dễ làm quen
Lat Pulldown
Lat Pulldown là máy kéo dọc phổ biến giúp người tập xây nền tảng sức mạnh lưng và làm quen với chuyển động kéo.
AVAILABILITY
CƠ SỞ CÓ MÁY.
Danh mục tham khảo; thiết bị có thể tạm ngưng để bảo trì. Liên hệ cơ sở trước khi đến nếu bạn cần một máy cụ thể.