Chest Press cho buổi đẩy
Chỉnh ghế để tay cầm ngang giữa ngực, giữ vai ổn định và đẩy với tốc độ có kiểm soát.
Thông tin mang tính hướng dẫn chung. Hãy bắt đầu với mức tạ nhẹ và nhờ nhân viên hỗ trợ nếu bạn chưa quen thiết bị.
Ngực • Dễ làm quen
Chest Press
Chest Press giúp tập ngực theo quỹ đạo ổn định, phù hợp cho người mới lẫn người muốn bổ sung volume an toàn.
AVAILABILITY
CƠ SỞ CÓ MÁY.
Danh mục tham khảo; thiết bị có thể tạm ngưng để bảo trì. Liên hệ cơ sở trước khi đến nếu bạn cần một máy cụ thể.